Je peux le faire ! Le grand livre de la confiance en soi, écrit par Stéphanie Couturier et illustré par Églantine Ceulemans– Editions Gründ – Dès 3 ans – 14,95€

Aujourd’hui, découvrez un très bel album sur la confiance en soi : Je peux le faire ! Crée par Stéphanie Couturier, sophrologue et autrice du Livre de mes émotions.

Je peux le faire ! Un album sur la confiance en soi

Faire ses lacets, réciter sa poésie, tenir sur sa planche de skate… Charlie a plein de défis à relever ! Mais depuis quelques jours, il rate tout ce qu’il fait. Il n’arrive pas à tenir sur son skate, ses lacets s’emmêlent, sauter du bord de la piscine le paralyse… Que lui arrive-t-il ? Aurait-il perdu sa confiance en lui ? Déterminé, le petit garçon est bien décidé à la retrouver !

Des animations et des conseils accessibles

Stéphanie Couturier, sophrologue, étoffe l’album d’animations et de conseils pertinents pour aider les enfants à gérer les moments de doute. Elle pose des questions ouvertes qui permettent de réfléchir et d’ouvrir un dialogue. Par exemple, les enfants sont invités à se souvenir des difficultés qu’ils ont réussi à surmonter.

Il est vrai que les enfants oublient souvent qu’ils ont déjà relevé beaucoup de défis dans leur petite vie : apprendre à marcher, à parler, à faire du vélo…

On découvre plusieurs petits exercices de visualisation, comme la lampe intérieure, les ailes sur le dos ou encore le chevalier intérieur. Ils sont très accessible pour les plus jeunes, dès 3 ou 4 ans, mais ils peuvent se révéler utile aux plus grands.

Un album drôle et touchant

Le personnage de Charlie est particulièrement attachant. Les graphismes sont magnifiques. Il va découvrir que certaines activités demandent beaucoup d’efforts et que cela peut être quelque peu décourageant… Mais qu’en faisant preuve de persévérance, on progresse et on réussit ! Pour cela, il n’est pas seul ! Son entourage va l’aider et l’épauler à chaque fois qu’il se sentira nul ou en difficulté.

Je trouve que les enfants d’aujourd’hui abandonnent facilement.Ils veulent tout savoir tout de suite, et aller vite. Cet album permet de recentrer les choses, de donner l’envie de relever des défis, de faire des efforts.

Je vous conseille vivement cet album, à lire et à relire !

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Mon petit théâtre des émotions, écrit par Stephanie Couturier et illustré par Maureen Poignonec – Editions Gründ.

Un petit théâtre pour mettre en scène ses émotions

On continue dans la découverte et la gestion des émotions. Dans la continuité du premier tome des Petites histoires Filliozat, je vous présente un très joli coffret : Mon petit théâtre des émotions.

Identifier et gérer ses émotions, c’est déjà compliqué pour nous, les adultes… Alors, pour les enfants, dont le cerveau n’est pas arrivé à maturité, c’est un apprentissage long et sinueux.

Heureusement, pour les aider (et nous aider par la même occasion), voici un très joli petit théâtre. Avec poésie et optimisme, Stéphanie Couturier et Maureen Prognenec, emmènent les enfants dans différentes scènettes. Elles en proposent 7 qui reprennent chacune une émotion : La terrible colère, Le grand J’y arrive, le vilain Moi aussi, Mamzelle la Trouille, Dame Bonheur, le gros Chagrin et le petite Timidité.

Il y a aussi 7 personnages pour vivre les aventures proposées : Simone, Achille, Jeanne, Mme Nour, Maman et Papa).

Les scènettes sont là pour nous guider, au début. Pour se familiariser avec les personnages et les émotions. Ensuite, grâce aux petites cartes, on peut jouer et inventer : il suffit de piocher deux personnages, une émotion et un lieu… et de laisser libre cours à notre imagination.

Les illustrations sont vraiment très jolies, c’est empli de poésie et de tendresse. Les enfants ont de suite accroché au visuel. Le texte, est quant à lui, plein d’optimisme et de bienveillance.

Point + : L’invitation à créer son propre théâtre vivant, avec ses amis ou sa famille. Mettre en scène des histoires, inventer les dialogues, mimer les émotions…

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